Griet Declercq
Praktijk voor psychotherapie en persoonlijke groei
Psychotherapie
Heel wat mensen hebben vragen over hun leven, twijfels of problemen. Het is meestal een hele opluchting uiteindelijk toch je verhaal te doen of de moeilijkheden te delen.
Op jouw tempo, zonder oordeel en in vertrouwen zoeken we samen uit wat jij nodig hebt om je beter te voelen of anders om te gaan met de klachten die je ervaart.
Mindfulness
Mindfulness leidt tot een bewuster leven, tot innerlijke rust, tot minder stressklachten en zoveel meer.
Op regelmatige basis organiseer ik groepstrainingen(minimum 5, maximum 12 deelnemers), een individueel traject is ook mogelijk.
EMDR
EMDR is de afkorting van Eye Movement Desensitization and Reprocessing.
Het is een bewezen effectieve en volwaardige kortdurende behandelwijze om de gevolgen van traumatische gebeurtenissen te verwerken door ze te verzwakken waardoor de klachten verminderen of verdwijnen.
Hallo, ik ben Griet
psychologe ~ psychotherapeute ~ mindfullnesscoach
Ik ben psycholoog van opleiding en voltooide een bijkomende therapieopleiding in de integratieve-experiëntiële psychotherapie, de mindfulness, de EMDR en in de hypnotherapie.
In de therapie worden belangrijke concepten geïntegreerd uit bekende theoretische modellen, o.a. de gedragstherapie, het systeemdenken en psychodynamische ontwikkelingstheorieën.
Mijn expertise
Emotionele problemen
Psychosomatische klachten
Trauma
Misbruik
Angstproblemen
Assertiviteitstraining
Zingeving
Persoonlijke groei
Verwerkingsproblemen
Dwangstoornissen
Mindfulness
Verslaving
EMDR
Online therapie
Aanpak en waardes
In een gesprekstherapie kan je leren om op een nieuwe manier tegen problemen aan te kijken. Ook kan je leren beter met je gevoelens om te gaan en moeilijke situaties voortaan anders aan te pakken.
In het kort: anders denken, anders voelen en anders doen. Dat vraagt wel inzet en moed. Maar meestal loont die moeite, want als je goed leert omgaan met jezelf en je problemen van dit moment, ben je ook beter opgewassen tegen toekomstige tegenslag
